Toe aan ontspanning?

Het dagelijks leven is vaak hectisch en we gunnen onszelf regelmatig onvoldoende rust en stilte.

We leven meestal “op de klok”, gedirigeerd door werk en andere verplichtingen. Zelfs de dingen die we voor onze lol doen, zoals sport, doen we soms vanuit een misplaatst gevoel van moeten.

Op tijd een pas op de plaats kunnen maken, even kiezen voor jezelf, tevreden zijn en goed voor jezelf zorgen zijn allemaal ‘vanzelfsprekendheden’ die nodig zijn om je lekker te blijven voelen en goed te kunnen functioneren.

Een sederende  (= ontspannende) sportmassage kan je hierbij helpen.

Deze massage bevordert de bloedsomloop en verbetert de stofwisseling. Stijf– en stramheid bv. door zittend werk, veel autorijden, vaak met de baby op je arm zitten of lopen, als ook  langdurig pc gebruik worden aangepakt door  langzame,  met licht stevige druk uitgevoerde strijkingen, knedingen en schudding van de spieren en het lichaam als geheel. Tijdens de behandeling  ontstaat een diepe ontspanning van in eerste instantie de spieren. Uiteraard pikt je verstand  deze ontspannende ervaring ook op.

Behalve ter ontspanning werk ik ook blessure- en preventiegericht.  Ik behandel mensen die op diverse niveaus sport beoefenen, mensen met stressklachten en mensen die door andere oorzaken spierpijn ervaren.  D.m.v. functieonderzoek, massage, (trainings)adviezen en oefeningen probeer ik mensen te helpen van hun klachten af te komen en door regelmatig onderhoud te voorkomen dat ze weer opnieuw ontstaan.

Nieuwsgierig geworden? Bel of mail vrijblijvend voor meer informatie en/of een afspraak!